О клинике
Наши услуги
Клинические случаи

Статьи

Обратная связь
Как нас найти
Видеопрезентация нашей клиники
     

За «свежесть» дыхания стоит побороться!

Статья расскажет о рекомендациях по устранению явлений под общим названием «дурной запах изо рта»

Всем известно, что часто неприятным запахом изо рта можно навлечь на себя много неприятностей. Тут и комплексы в общении, и низкая самооценка, и даже – проблемы профессионального роста и личные драмы. В большинстве случаев это явление возникает вследствие недостаточной гигиены ротовой полости, но может также быть и проявлением целого ряда хронических заболеваний. Как же бороться с этим неприятным явлением, которое способно испортить нам жизнь?

Итак, прежде всего:

- следует посетить стоматолога, пролечить кариес и дёсна, если они воспалились. Проверьте, в каком состоянии находятся зубные коронки, под ними и в трещинах могут собираться остатки пищи;

- стоит попробовать действие специальных ополаскивающих растворов, которые не дают развиваться и накапливаться бактериям. Подумайте об обследовании у отоларинголога и вылечить хронические болезни носа, горла и слизистой оболочки ротовой полости;

- время от времени для профилактики болезни горла надо жевать специальные антибактериальные пастилки. Если у вас часто наблюдается воспаление миндалин, вероятно, стоит подумать о том, чтобы их удалить;

- при неприятном запахе изо рта надо попробовать получить по этому вопросу консультацию терапевта, гастроэнтеролога, пульмонолога. Врач посоветует оптимальный способ лечения наличных хронических заболеваний, одним из проявлений которых может быть «дурное дыхание» (это может быть туберкулез, сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта);

- не стоит забывать о систематической чистке зубов, как минимум 2 раза в день, еще лучше – после каждого приема пищи. Для очистки промежутков между зубами существуют стоматологические нити. Не ленитесь ухаживать за съемными зубными протезами (обязательно надо мыть и чистить его перед сном, на ночь ставить в стакан с водой, а утром перед надеванием снова хорошо почистить);

- стремитесь регулярно очищать язык от налета, благо теперь для этой цели производят зубные щетки, на тыльной стороне которых есть специальное покрытие. Для этого также подходит обычная десертная (чайная) ложечка. Могут помочь леденцы, жевательные таблетки, содержащие хлорофилипт, хлогексидин (продаются в аптеках);

- прием жидкости способствует вымыванию бактерий из ротовой полости. Пейте больше воды, чтобы не допустить их накапливания, следует ограничить прием кофе, чая, алкоголя, меньше курить – это напитки и привычки, которые способствуют обезвоживанию организма. Усилению слюноотделения и, соответственно, вымыванию бактерий помогает кусочек яблока, долька апельсина;

- желательно исключить из употребления (или существенно ограничить) чеснок, копчености, жгучий перец, лук, острые блюда;

- противобактериальным действием и успокаивающим эффектом обладают отвары шалфея, ромашки, которыми время от времени надо прополоскать горло;

- стоит попробовать ежедневное употребление кефира, йогурта. Эти продукты, благодаря кисломолочным бактериям, существенно снижают количество сероводорода во рту;

- дыхание можно освежить с помощью природных «освежителей» - пожуйте, например, листочек петрушки, мяты, базилика.

Свежего вам дыхания и будьте здоровы!

Copyright 2004 Идеал Максимум. тел. +7 (495) 321-55-22; ул. Медиков, д.24