О клинике
Наши услуги
Клинические случаи

Новости

Обратная связь
Как нас найти
Видеопрезентация нашей клиники
     

С целью повышения квалификации специалисты нашей клиники приняли участие в семинаре круглого стола, по использованию имплантационной системы Альфа-Био (Израиль).
Болели ли у вас когда-нибудь зубы? Если да, то вы знаете, какие это ужасные ощущения. Чтобы зубная боль не беспокоила, нужен тщательный уход за зубами. От вас требуется правильное питание, правильная чистка и регулярное посещение стоматолога.
Зубы – важная «деталь» нашего организма. Во-первых, без зубов невозможна нормальная работа пищеварительного тракта. Зубы измельчают пищу, делая её более усваиваемой. Во-вторых, зубы обеспечивают хорошую дикцию. Попробуйте красиво сказать, когда во рту сплошные дырки! В-третьих, красивая улыбка с ровными, здоровыми зубами делает человека привлекательным, уверенным в себе, успешным. Разве этого мало, чтобы убедить вас в необходимости регулярного ухода за зубами?
Что есть?

Здоровье зубов в первую очередь зависит от питания. Не зря мамы твердят маленьким детям, что нельзя есть много сладкого. Сахар способствует размножению бактерий в полости рта, вследствие чего развивается пресловутый кариес.
Очень важно употреблять овощи. Они не только улучшают пищеварение, доставляют в организм витамины, но и создают оптимальную среду в ротовой полости.
Если ваши зубы от природы не столь крепки, не ешьте слишком твёрдые продукты, но и переходите на мягкую пищу. Всё должно быть сбалансированным. Конечно, не стоит открывать зубами пробки с бутылок, ломать орехи – рискуете потерять кусочки зуба.

Ни в коем случае не смешивайте еду разных температур! К примеру, нельзя после горячего чая есть мороженое. У вас на зубах появятся трещины, которые приведут к откалыванию зуба.
Как чистить зубы?
Есть нехитрые правила по чистке зубов. Соблюдая их, вы обеспечите себя здоровой и красивой улыбкой.
1. Давно известно, что чистить зубы зубной пастой или порошком нужно 2 раза в день. Пусть это правило станет для вас заповедью! Даже если вы устали или вам лень, утром и вечером зубы нужно почистить. В противном случае появится кариес, и тогда зубы придётся лечить. А это потребует гораздо больше сил, времени и денег.
2. Чистить зубы нужно вечером после еды и утром после еды. Объяснения очень просты. В чистой ротовой полости ночью бактерии плодиться не будут, а значит, минимален риск возникновения кариеса. К тому же учёные доказали, что ночью формируются специальные вещества, которые восстанавливают зубную эмаль. Чистка зубов после завтрака избавит вас от гниения остатков пищи во рту и освежит дыхание.
3. Чистите зубы в течение 2-х минут. Так вы не испортите эмаль и удалите всех болезнетворных бактерий.
4. Во время чистки зубов двигайте щёткой, словно выметаете мусор: от десны к крайней части зуба. Не рекомендуется делать движение «вверх - вниз» - этот способ истончает зубную эмаль и травмирует дёсна. Также слегка полируйте дёсна, делая круговые движения щёткой.
5. Стоматологи доказали, что кариес могут вызвать и бактерии с вашего языка. Почистив зубы, обязательно почистите язык. Для этого придумали зубные щётки двойного назначения: на одной стороне щетинки для зубов, на другой – для языка. Нет такой щётки – применяйте обычную.
6. Сахар и кислота на время размягчают зубную эмаль, поэтому не чистите зубы сразу после приёма сладких или кислых продуктов. Подождите 20-30 минут и после смело приступайте к чистке зубов.
7. «А как же быть с зубами после ланча, обеда и полдника?» - спросите вы. Для этого существуют специальные ополаскиватели и зубные нити. Если у вас их нет, полощите рот соляным раствором сразу после употребления еды.
8. Замечали ли вы, какие зубы у курильщиков? Они жёлтые с коричневым налётом. Так что, если вы курите, бросайте это дело как можно скорее.
9. В уходе за зубами очень важна систематичность. Описанные процедуры нужно выполнять регулярно, иначе результат окажется плачевным.
10. Для профилактики состояния ваших зубов регулярно посещайте стоматологический кабинет. Врачи рекомендуют это делать раз в полгода. Если зубы в плохом состоянии, ходите к стоматологу чаще, чтобы не лишиться их вовсе.
Если вы не хотите следовать этим советам, представьте, что будет с вашими зубами через определённое время. Улыбка с редкими и чёрными от кариеса зубами, мучительная боль по ночам, невозможность нормального общения - вот что вас ожидает. Будьте благоразумны – регулярно ухаживайте за вашими зубами. Здоровой вам улыбки!
Кто не хочет иметь здоровые и красивые зубы? Но проблема в том, что для того чтобы этого добиться необходимо, прикладывать усилия. А вот как раз этого делать многие из нас и не хотят. Именно поэтому зубные врачи всегда загружены работой.
Но что нужно делать, если вы все-таки поставили цель добиться того, чтобы ваши зубы были здоровыми?
Первое это сбалансированное питание в рационе, которого должны присутствовать все необходимые витамины и микроэлементы. Неправильное питание и как результат нарушение обмена веществ в организме обязательно приведет к развитию таких заболеваний зубов как кариес и пародонтоз.

Ну а второе это необходимо максимальное внимание уделять регулярной и правильной чистке зубов. Врачи рекомендуют чистить зубы три раза в день и желательно после еды. Тем, у кого нет возможности чистить зубы днем после обеда должны обязательно их чистить их утром и вечером. Причем чистка зубов вечером перед сном самая важная ее пропускать никак нельзя, если вы хотите сохранить свои зубы. Многие считают, что регулярная и тщательна чистка зубов не самое главное для поддержания их здоровья. Мол, основное это наследственность, т. е. если ваши родители имели крепкие зубы до глубокой старости, то и у вас с зубами все будет в порядке. Но наблюдения врачей показывают, что это не так. Конечно, наследственный фактор играет определенную роль, но далеко не главную. Очень важно после каждой чистки зубов и особенно утром очистить язык, сняв с него образовавшийся налет. Делать это можно с помощью специальных зубных щеток, которых сейчас много в продаже. А можно для этой цели использовать обычную чайную ложку, тщательно выскребая ею весь язык и особенно его корень. Дело в том, что гнилостные микробы находятся не только в налете нечищеных зубов, но и не в меньшем количестве на языке.

Тем, у кого во рту имеются почти полностью разрушенные зубы надо их удалить и при необходимости вставить новые. Те же, которые кариес еще только начал разрушать, нужно обязательно полечить и запломбировать.
А теперь о питании для обеспечения нормального обмена веществ, снабжающего зубы веществами необходимыми для их укрепления.
Кальций – один из важнейших элементов, который нужен нашим зубам. Это одно из основных веществ, входящих в состав эмали зуба. Но для нормального его усвоения организмом необходимо употреблять достаточное количество витамина С.
Если вы будете каждый день съедать лишь один лимон, то вы не будете страдать кровоточивостью десен.
Избавиться от положения, когда зубы шатаются, кровоточат и все больше и больше поражаются кариесом, можно употребляя два раз в день по 100 – 150 грамм творога, перемешанного с лимоном. В дальнейшем, когда здоровье зубов улучшится, количество творога в порции можно уменьшить и есть его лишь три раза в неделю.
Пародонтоз – чаще возникает у людей пожилого возраста. Его причиной является нехватка в крови организма нейтрофилов – белых кровяных телец. В связи с их малым количеством страдает соединительная ткань, в местах крепления зубов. Увеличить количество нейтрофилов в организме человека, можно, путем увеличения принимаемой дозы витамина С. И если десны поражены очень сильно, то необходимо приобрести в аптеке аскорбиновую кислоту, и принимать ее по 1 грамму четыре раза в день. Обычно уже через два дня будет заметно улучшение состояния десен зубов.
Необходимо отметить, что на ухудшение состояния зубов и десен довольно сильно воздействуют легкорастворимые углеводы: макароны, сахар, различные сладости, очищенный рис и т. п. При поедании сладкой пищи во рту множатся бактерии, которые способствуют образованию кариеса. В этом случае употребление в пищу лимонов особенно полезно, так как сок лимона убивает эти бактерии.
Помимо кальция для зубов очень важен фосфор. Он содержится в таких продуктах питания, как рыба, мясо птицы, орехи, цельные зерна и некоторых других. Поэтому их также необходимо включать в свой рацион питания.
Последнее время в литературе и средствах массовой информации очень много говорится о положительном влиянии на здоровье зубов такого элемента как фтор. Несомненно, он полезен, но в умеренном количестве. Так как замечено, что зубы, чрезмерно насыщенные фтором, делаются ломкими и портятся так же, как и при поражении зубов, кариесом.

И в завершение хочется еще раз напомнить, что только правильное – насыщенное необходимыми витаминами и микроэлементами питание и регулярная чистка зубов позволит вам сохранять их здоровыми красивыми.
Эмаль служит защитным слоем внутренней части зуба. Но в связи с регулярным выделением кислоты из слюны и остатков пищи зубное покрытие становится менее крепким и прочным. В итоге возникает угроза появления таких заболеваний как кариес, зубной камень, пародонтоз и т.д.

Укрепить зубную эмаль можно не только гигиеническими средствами, но и твердой едой, которая при разжевывании «тренирует» зубы. При этом важно стараться поменьше употреблять мягкую пищу: каши, пюре, мучные изделия.

Поскольку исследования в области стоматологии показывают, что подавляющее число людей мало чего знают о «зубной диете», то мы решили рассказать как о самых существенных врагах, так и о друзьях зубной эмали, которые представлены в виде пищи.

Первый враг – сладкая пища.

Сладкая пища, особенно карамельные конфеты «не спешит» покидать полость рта. Остатки сладостей, оставшиеся на зубах, медленно, но верно разрушают эмаль. Поэтому их лучше заменить фруктами, которые, во-первых, относятся к твердой пище, во-вторых, натуральны, в-третьих, содержат множество полезных для зубов витаминов и, наконец, в-четвертых, по количеству сахарозы не уступают конфетам.

Второй враг – цитрусовые фрукты.

Как говорилось выше, фрукты являются отличной альтернативой сладостям. Однако, если они цитрусовые, то значит в них содержится много кислого витамина С. И хотя аскорбиновая кислота полезна для организма, богатые ей тропические соки и газированные напитки нужно запивать водой, тем самым, ополаскивая рот.

Третий враг – холодная и горячая пища.

Пища, отличающаяся температурной контрастностью, также ведет к ослаблению эмали и последующей подверженности заболеваний. Поэтому важно злоупотреблять холодными закусками, горячими супами, мороженым и кофе.

Полезная пища.

Среди полезных для зубов продуктов особо выделяются наши овощи (морковь, свекла), фрукты (груша, яблоко), а также все молочные продукты. И если первые оказывают положительное воздействие благодаря своей твердости и витаминным качествам, то последние богаты кальцием, который укрепляет кости и соответственно зубную эмаль. Кстати, этот витамин также содержится в петрушке, листья которой, подобно зубной щетке, очищают зубные промежутки от остатков пищи. Еще петрушка освежает рот, что также немаловажно при гигиене ротовой полости.
Когда стоматологи говорят о защите зубов, это касается в первую очередь зубной эмали – верхнего слоя, защищающего чувствительные части зубов. Зубная эмаль – самый твердый материал человеческого тела, но это не означает, что этот материал не подвержен разрушению. Так как эмаль имеет полупрозрачную структуру, она восприимчива к окрашиванию, например, при употреблении красного вина, сигарет и кофе. Некоторые из продуктов, которые мы едим, не только окрашивают, но и разъедают зубную эмаль. Повреждённая эмаль повреждается навсегда, так как клетки этой ткани не способны к самовосстановлению. Поэтому всегда лучше предотвратить разрушение зубов, чем потом посещать стоматологический кабинет и искусственно восстанавливать зубное покрытие.

Самые вредные для зубов продукты обычно содержат сахар и кислоты. Рассмотрим некоторые из них, возможно, вы удивитесь, прочитав весь список до конца.

1. Свежевыжатые соки. Фрукты могут быть очень полезны для организма, но они не очень хороши для зубов, так как содержат сахар. Свежевыжатые фруктовые соки особенно опасны при регулярном употреблении, поскольку в их состав входит лимонная кислота. То же самое касается и соков из цитрусовых.

2. Кислые конфеты. Ни одна конфета не является полезной для зубов, но конфеты-леденцы особенно вредны, так как содержат в большом количестве кислоту.

3. Маринады. Высококислотные рассолы и маринады способны быстро разрушать зубную эмаль.

4. Лимонад. Всем известно, что сахар, содержащийся в газированных напитках, разрушает зубную эмаль. А напитки, типа Колы ещё и окрашивают зубы. Однако прозрачные напитки (Sprite, 7UP и т.д.) особенно вредны, так как содержат много лимонной и аскорбиновой кислоты. Исследования, проведённые Стоматологической школой при университете южного Иллинойса, США (Southern Illinois University School of Dental Medicine), показали, что человеческие зубы, опущенные в прозрачную газировку, теряют больше собственного веса, чем зубы, погруженные в окрашенные напитки. С помощью исследований также было доказано, что самый безвредный газированный напиток для зубов – это пиво, так как оно не насыщенно углекислотой и не содержит лимонной кислоты.

5. Изюм. Хотя изюм богат содержанием полезных антиоксидантов и считается здоровым продуктом, высокое содержание сахара и липкость делают изюм не очень полезным ля здоровья зубов.

6. Напитки для спортсменов. Исследование, проведённое в 2007 году Стоматологическим колледжем университета Нью-Йорка, США (New York University College of Dentistry), обнаружило взаимосвязь между употреблением напитков для спортсменов и разрушением зубов. Исследование проводилось в сравнении с употреблением других, нейтральных напитков. Согласно гипотезам исследователей, такой деструктивный эффект на эмаль вызван содержащейся в таких напитках лимонной кислотой.

7. Йогурты. Йогурт – полезный продукт, так как содержит пробиотики и полезные бактерии. Но, как и другие ферментированные продукты, он содержит молочную кислоту, которая может воздействовать на зубную эмаль не самым лучшим образом.

Как защитить зубы от вредного воздействия сахара и кислот?

Чтобы защитить зубы от разрушения, вовсе не обязательно избегать всех этих продуктов и напитков. Важно знать, как уменьшить оказываемое вредное воздействие и защитить зубы до и после потребления сладких и кислых продуктов. Медицинский центр Mayo Clinic даёт следующие рекомендации:

• Ограничить потребление. Старайтесь меньше употреблять кислых и сладких продуктов и напитков.

• Подбирать подходящее время для потребления. Лучше всего кушать такие продукты во время основной еды, что поможет нейтрализовать и ослабить эффект от кислоты и сахара.

• Пользоваться соломинкой. Напитки, разрушающие и окрашивающие зубы, лучше всего пить через соломинку, чтобы уменьшить контакт жидкости с зубами.

• Нейтрализовать эффект. После употребления вредных для зубов продуктов, поласкайте рот водой. Это поможет разбавить или смыть кислоту с зубов. В качестве альтернативы полосканию, можно съесть кусочек сыра.

• Вовремя чистить зубы. Лучшее время для чистки зубов – перед употреблением кислых и сладких продуктов. После еды очень важно подождать около часа. Нельзя чистить зубы сразу после еды, эмаль размягчается и становится очень восприимчивой к воздействию. Для укрепления зубов, пользуйтесь пастами, содержащими фтор.

• Жуйте жевательную резинку. Жевание жвачки без сахара стимулирует образование слюны, которая нейтрализует и разбавляет кислоту во рту.

Если вы заметили, что зубы стали очень чувствительны к горячему и холодному, пожелтели или окрасились, скорее всего, они уже начали терять эмаль. Некоторые люди имеют особую склонность к разрушению зубной эмали, например, с синдромом Шегрена, (Ксеродерматоз), страдающие желудочно-кишечными заболеваниями, пользующиеся хлорированной водой или страдающие булимией.

Мы действительно привыкли считать многие из перечисленных продуктов здоровым питанием. Но то, что полезно для нашего организма, не обязательно полезно для зубов. Истощённую эмаль нельзя восстановить, можно только предотвратить дальнейшую её потерю или устанавливать коронки, пломбировать и покрывать зубы искусственными составами. Поэтому стоит стремиться к предотвращению таких проблем заранее, а не реставрировать зубы впоследствии.

Copyright 2004 Идеал Максимум. тел. +7 (495) 321-55-22; ул. Медиков, д.24